最近のエントリー
カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2023年2月 (1)
- 2023年1月 (1)
- 2022年12月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年10月 (2)
- 2022年9月 (2)
- 2022年2月 (1)
- 2021年11月 (1)
- 2021年10月 (2)
- 2021年7月 (1)
- 2021年4月 (2)
- 2021年3月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年10月 (1)
- 2020年9月 (1)
- 2020年8月 (1)
- 2020年7月 (1)
- 2020年6月 (1)
- 2020年4月 (1)
- 2020年3月 (1)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (1)
- 2019年5月 (1)
- 2019年2月 (1)
- 2018年11月 (1)
- 2018年9月 (1)
- 2018年8月 (1)
- 2018年7月 (2)
- 2018年6月 (1)
- 2018年1月 (2)
- 2017年12月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (2)
- 2017年3月 (1)
- 2017年2月 (1)
- 2016年12月 (1)
- 2016年11月 (1)
- 2016年4月 (1)
- 2016年2月 (1)
- 2016年1月 (1)
- 2015年12月 (1)
- 2015年10月 (1)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (2)
- 2015年6月 (1)
- 2015年5月 (4)
- 2015年4月 (1)
三重県鈴鹿市江島町字鬼黒231
- 受付時間
- 9:00〜20:00
- 定休日
- 日曜祝日
HOME > 整体師吉田のブログ > アーカイブ > 2022年12月
整体師吉田のブログ 2022年12月
冬バテ
夏に夏バテがあるように 冬にも「冬バテ」があります。
昼と夜の寒暖差
日照時間の短縮
年末の多忙によるストレスや 飲み会
によって内臓疲労 などが原因で
倦怠感 睡眠の質の低下
免疫力低下 頭痛、肩こり
などの不調が起こりやすくなります。
予防するには「血流」が重要です。
●身体を冷やさない
●適度な運動
●整体を受ける
血流アップさせて冬を乗り切りましょう！
昼と夜の寒暖差
日照時間の短縮
年末の多忙によるストレスや 飲み会
によって内臓疲労 などが原因で
倦怠感 睡眠の質の低下
免疫力低下 頭痛、肩こり
などの不調が起こりやすくなります。
予防するには「血流」が重要です。
●身体を冷やさない
●適度な運動
●整体を受ける
血流アップさせて冬を乗り切りましょう！
(よしだ整体院)
2022年12月 1日 16:38
1
« 2022年11月 | メインページ | アーカイブ | 2023年1月 »