無理をしすぎてませんか？

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無理をされてる方多いですね～。

ちなみに「頑張る」と｢無理をする」は違いますよ！

回復力があり体力もあれば頑張れますが、これらがない方は頑張れませんので
｢無理をする」状態になってしまいます。

そして無理をし続けると身体は痛みや不調を表面に出して
「無理しすぎですよ～」と注意してくれます。

けどそれを薬でごまかしたり無視し続けると身体をゆがませ全身の筋肉、関節を鎧のように硬くしてなんとか身体を守ろうと必死で防御している状態になってしまいます。

もちろん硬いわけですから血流も滞りますので筋肉だけでなく内臓の働きにも問題が出てきますし身体と心はつながっていますので精神面にも影響されます。

背骨ゆらゆらＤＲＴ整体で「頑張れる身体」を取り戻してください！

あなたのお役にたてるよう全力を尽くします。

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食欲の秋

鈴鹿市の背骨ゆらゆらＤＲＴ整体院の「らくらく家」です。

風が冷たく感じ、虫の音も聞こえ始めだいぶ秋らしくなってきましたが、来週もお天気はあまり良くないみたいですね～

さて秋といえば紅葉やスポーツの秋　読書の秋　芸術の秋と何をするにも良い季節ですがやっぱり食欲の秋ですよね～

夏は暑くて食欲がなかったのに涼しくなり食欲が増し、さらに旬のおいしいものがたくさんあるので「食欲の秋」といわれているんですね。

でもいつも言うてますけど「食べ過ぎ」には注意してくださいね！

特にこの時期はお腹がいっぱいでも脳がホルモンを分泌して満腹感を感じにくくするらしいですからね～

今年の春ごろからずっともみじの盆栽を探していたんですが７月にたまたま立ち寄った奈良県の道の駅でちょうどいい感じのものに出会えました！

夏の間は自宅で手入れしながら大切に育てていましたが今週からお店に持ってきました。

これから紅葉していくのがすごく楽しみです！

★１７日の敬老の日は営業いたします
★２４日の振り替え休日は大阪で研修のため休業いたします
★２９日の土曜日は三男の運動会のため休業いたします

よろしくお願いいたします！

１週間以上痛みが取れない、または不調が続く場合はおそらく背骨が歪んで治癒力が「ＯＦF］の状態です。

ＤＲＴ整体で治癒力「ＯＮ」!!

(らくらく家) 2018年9月14日 18:15

良い汗　悪い汗

暑いですね～　天然の低温サウナ状態ですね。
ちょっと外に出ると特に動かなくても汗が出てきますね^_^;

汗をかくこと自体は悪いことではないのですが、普段エアコンの部屋にいることが多かったり、運動もしなかったりで汗をかくことが少ないと汗腺が衰えていて汗の質が悪くなるらしいです。

要するに身体に必要な栄養分も一緒に出ていってしまうんですね。

そのため夏バテや熱中症になりやすくなってしまいます。

汗腺を鍛えるには運動で汗をかくのが一番らしいのですが、こんなに暑いとなかなかできませんよねー。

あとはヒジから手先までとヒザから下の足を少し熱めのお湯に10～15分つける手足浴がおすすめみたいです。

におい対策と熱中症対策、夏バテ対策にもなるようですね。

でもその前に！

お身体の調子が悪ければ無理をせず、ＤＲＴ整体の背骨の調整で身体の機能を上げてからにして下さいね！

(らくらく家) 2018年7月17日 12:44

ＤＲＴ整体で血流アップ！

じめ～っとしていやな感じですね。

昨日は久しぶりに献血がしたかったのでベルシティに行ってきました。

献血されたことありますか？

僕はまだ献血センターや献血ルームに出向いてまでは出来てませんが、3年前ぐらい前からベルシティに行ったときに献血をしていて時間があればなるべくするようにしてます。

体調に問題なければされてみてはいかがでしょうか？

理由としては
★もしかするとどなたかの命のお役にたてるかもしれない

★病院に行かなくても血液検査ができる

★血液を抜くことで新陳代謝が良くなり、新しい血液もつくられる

といいこともあると思いますよ。

ちなみに前回は去年10月に東京研修の翌日、ＤＲＴの創始者上原先生の施術を受けた後に都庁を見学しに行ったときに都庁の献血ルームでしました。

そのときも４００ｍｌとったのですが、あまりにも短時間でとれたので看護師さんにすごく驚かれました！

施術を受けた1時間後でしたので血流がめっちゃ良くなってたんでしょうね！

その後都庁の展望台へ

外国の方ばかりでした！

ＤＲＴで血流あげて要らないものを流しましょう！

(らくらく家) 2018年7月 2日 12:35

受験シーズンの体調管理

昨日は雪積もりましたが大丈夫でしたか？

たまに積もると慣れてないんであきませんね～。

さて、うちは次男が高校受験です。

インフルエンザも暖冬により例年より遅れていて２月ごろがピークになるようです。

受験生がおられるご家庭は特に家族全員の体調管理(免疫力)が大事ですね。

手洗い、うがい、乾燥対策も大事ですが、整体で頭蓋骨、肋骨の固まりをとって免疫力を上げましょう！

勉強のしすぎ、スマホのしすぎ(うちの子だけかな？)で頭と肋骨が固まってそうな受験生も連れてきて下さーい！

(らくらく家) 2016年1月21日 12:53

あなたもサンタさん？

こんにちは　吉田です本格的に冬らしくなりました。

週明けは更に気温が下がるそうです。体調管理お気をつけください。

さて、サンタクロースという仕事。
明日はＭＡＸに疲れ果てるでしょう。

まず、この２週間はおそらく寝不足。

そして前かがみで大量の荷物を積み下ろし

、重たい荷物を片側の肩に掛け、

１００ｋｇを超える体での煙突の昇り降りで全身の筋肉は悲鳴をあげまくり。

さらに外気と室内の温度の差による寒暖差疲労で鼻づまりや頭痛も。

時間に追われながらの作業なのに煙突のない家も多く
「どっから入るねんっ！」イライラすることもありストレスもハンパないでしょう。

どうですか？あなたも同じような状態ではないですか？

そんな時は整体を受けて質のよい睡眠をとって早く回復して欲しいですね！

(らくらく家) 2015年12月23日 11:37

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鈴鹿市の整体は白子のよしだ整体院です。原因不明の痛み悩みにも対応。一度お気軽にご相談ください。

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