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HOME > 整体師吉田のブログ > 肩こり > 肩こりの３大要因
整体師吉田のブログ
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肩こりの３大要因
慢性的な肩こりはほぼこの３つの要因が関わっています
１ 物理的な要因
骨格に合わない枕の使用や職業柄、腕や手を使う事が多い等肩周りの筋肉が常に緊張している
２ 内臓の疲れ
糖、脂肪、アルコール、薬、添加物などの消化と解毒で内臓が疲れ、反射で背中や肩の筋肉を硬くしてしまう
３ 精神的な疲労
継続的なストレスを感じていると身体を守るため過剰に防衛本能が働き呼吸を浅くして筋肉も緊張させる
３０代を過ぎた頃から人によっては全ての要因が絡み合ってきます。
そうなると睡眠時を含め２４時間常に無意識に力が入った過緊張の状態が続き、ただ筋肉をもむだけではほぐれませんし自分で治る力も低下してしまいます。
でも安心してください！
当院の整体は内臓、背骨の調整で脳にも働きかけ緊張を解いていくともんでいなくても筋肉はほぐれますし自己治癒力も働いてくれる身体を取り戻す事ができます。
あきらめずにご相談くださいね
１ 物理的な要因
骨格に合わない枕の使用や職業柄、腕や手を使う事が多い等肩周りの筋肉が常に緊張している
２ 内臓の疲れ
糖、脂肪、アルコール、薬、添加物などの消化と解毒で内臓が疲れ、反射で背中や肩の筋肉を硬くしてしまう
３ 精神的な疲労
継続的なストレスを感じていると身体を守るため過剰に防衛本能が働き呼吸を浅くして筋肉も緊張させる
３０代を過ぎた頃から人によっては全ての要因が絡み合ってきます。
そうなると睡眠時を含め２４時間常に無意識に力が入った過緊張の状態が続き、ただ筋肉をもむだけではほぐれませんし自分で治る力も低下してしまいます。
でも安心してください！
当院の整体は内臓、背骨の調整で脳にも働きかけ緊張を解いていくともんでいなくても筋肉はほぐれますし自己治癒力も働いてくれる身体を取り戻す事ができます。
あきらめずにご相談くださいね
カテゴリ:
(らくらく家) 2016年4月18日 19:00
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同じカテゴリの記事
自分のためになるDRT整体
今朝は水たまりに氷張ってましたね～
本日は当院の治療方針についてのお話です。
例えばあなたが学生で追試を受けることになったとします。
そこへ解答を全部知っている友人が現れました。
あなたは「答え」を教えてもらいますか？
それとも「自力」でがんばりますか？
「答え」を教えてもらえば当然その追試は合格するでしょう。
でもこの先同じ問題が出てきたらやっぱり間違えると思います。
実力が変わっていないからです。
肩コリ腰痛も同じです。
もんだり、シップを貼ったり、痛み止めを飲めばその時は楽になるでしょう。
でも原因が変わってなければまた痛くなってきます。
DRT整体はただ「答え」を教えるのではなく「自力」で合格できるように「実力」をつける事が目的です。
あなたは
とりあえず楽になりたいですか？
それとも
自力で治せる身体になりたいですか？
本日は当院の治療方針についてのお話です。
例えばあなたが学生で追試を受けることになったとします。
そこへ解答を全部知っている友人が現れました。
あなたは「答え」を教えてもらいますか？
それとも「自力」でがんばりますか？
「答え」を教えてもらえば当然その追試は合格するでしょう。
でもこの先同じ問題が出てきたらやっぱり間違えると思います。
実力が変わっていないからです。
肩コリ腰痛も同じです。
もんだり、シップを貼ったり、痛み止めを飲めばその時は楽になるでしょう。
でも原因が変わってなければまた痛くなってきます。
DRT整体はただ「答え」を教えるのではなく「自力」で合格できるように「実力」をつける事が目的です。
あなたは
とりあえず楽になりたいですか？
それとも
自力で治せる身体になりたいですか？
(らくらく家) 2018年1月12日 17:01
重いけど大事な頭を支えるために
いつもありがとうございます！
鈴鹿市のとてもソフトで痛くない背骨の調整で
崩れた身体のバランスを元に戻すDRT整体の
らくらく家の吉田です。
注文してから約1カ月
やっと届きました！
５ｋｇのおもり 配達員さんすんませんでした
これはほぼ頭の重さと同じです。
持ってみるとわかりますが 思ったよりも重い！
あなたもこれをてっぺんに乗せて
寝ている時以外は常に 身体全体が協力して
落とさないように支えているわけです。
で、重心が骨盤の中心から少しでも外れると、
より負担が大きくなりますよね
そして背骨に釣りざおのような
柔軟性（しなり）がなければ
負担する部分が1か所に集中されますし
筋肉にも大きな負担となります。
その筋肉が首だったり
肩、背中であったり
腰だったりするので
コリや痛みとなるわけです。
その他にも脳からの神経伝達が
スムーズに行われるためにも
背骨のしなやかさ
は とても重要です。
当院の
超ソフトな背骨の調整
で しなやかな背骨を 取り戻してください！
鈴鹿市のとてもソフトで痛くない背骨の調整で
崩れた身体のバランスを元に戻すDRT整体の
らくらく家の吉田です。
注文してから約1カ月
やっと届きました！
５ｋｇのおもり 配達員さんすんませんでした
これはほぼ頭の重さと同じです。
持ってみるとわかりますが 思ったよりも重い！
あなたもこれをてっぺんに乗せて
寝ている時以外は常に 身体全体が協力して
落とさないように支えているわけです。
で、重心が骨盤の中心から少しでも外れると、
より負担が大きくなりますよね
そして背骨に釣りざおのような
柔軟性（しなり）がなければ
負担する部分が1か所に集中されますし
筋肉にも大きな負担となります。
その筋肉が首だったり
肩、背中であったり
腰だったりするので
コリや痛みとなるわけです。
その他にも脳からの神経伝達が
スムーズに行われるためにも
背骨のしなやかさ
は とても重要です。
当院の
超ソフトな背骨の調整
で しなやかな背骨を 取り戻してください！
(らくらく家) 2017年3月18日 11:49
背骨と肩こりの関係
いつもありがとうございます。
鈴鹿市のとてもソフトで痛くない背骨の調整で
揉まずにほぐれるDRT整体の
らくらく家です。
骨盤は家で例えると基礎
背骨は大黒柱です
基礎が傾くと大黒柱に負担がかかりますよね
大黒柱の背骨の中には
神経がいっぱい通ってますので
少し流れが悪くなると
当然身体にも悪い影響が出てしまいます。
その結果
これ以上傾いたり
歪んだりしないように
首や肩 腰の筋肉を硬くして
つっかえ棒の役割をして
補強しているわけです。
だから 骨盤 背骨 首のゆがみ
を整える必要があるんです！
らくらく家の整体は
背骨にやさしい刺激で
ゆがみとつまりを整えます。
鈴鹿市のとてもソフトで痛くない背骨の調整で
揉まずにほぐれるDRT整体の
らくらく家です。
骨盤は家で例えると基礎
背骨は大黒柱です
基礎が傾くと大黒柱に負担がかかりますよね
大黒柱の背骨の中には
神経がいっぱい通ってますので
少し流れが悪くなると
当然身体にも悪い影響が出てしまいます。
その結果
これ以上傾いたり
歪んだりしないように
首や肩 腰の筋肉を硬くして
つっかえ棒の役割をして
補強しているわけです。
だから 骨盤 背骨 首のゆがみ
を整える必要があるんです！
らくらく家の整体は
背骨にやさしい刺激で
ゆがみとつまりを整えます。
(らくらく家) 2017年2月15日 20:06
シップで肩こりはましになる？
今年も高速で半分走り去っていきました。
さて今日はシップ(消炎鎮痛剤)についてのおはなしです。
痛みがひどく無くてもコリや疲れをとる為にシップを張ったり、塗ったりされてませんか？
消炎鎮痛剤の目的は字の通り「炎症」と「痛み」を抑えることであってコリや疲れをとることではありません。
自然治癒力が筋肉のコリや疲れをとる際、血管を広げ、血流を上げ組織を修復するのですが、
その過程で「炎症」と「痛み」が起きてしまいます。
「炎症」や「痛み」は悪者扱いされがちですが、身体が頑張って修復しようとしている証拠でもあるのです。
シップを貼ると皮膚を通して薬剤が血管に入り、修復とは逆に血管を閉じ、血流を下げることで痛みを抑えます。
もちろん捻挫や打撲、急性の強い痛みを抑えるために短期間で使うのはアリですが、長期間にわたり毎日シップを張っているとかえって治りが遅くなってしまいますし全身の血流の低下や冷えの原因にもなりかねませんのでご注意くださいね。
ちなみに冷シップも温シップも皮膚の表面が感じる違いだけで成分や効果は同じでーす
コリや疲れでシップを張りたくなったら
らくらく家へ(*･∀･)ﾉ彡
さて今日はシップ(消炎鎮痛剤)についてのおはなしです。
痛みがひどく無くてもコリや疲れをとる為にシップを張ったり、塗ったりされてませんか？
消炎鎮痛剤の目的は字の通り「炎症」と「痛み」を抑えることであってコリや疲れをとることではありません。
自然治癒力が筋肉のコリや疲れをとる際、血管を広げ、血流を上げ組織を修復するのですが、
その過程で「炎症」と「痛み」が起きてしまいます。
「炎症」や「痛み」は悪者扱いされがちですが、身体が頑張って修復しようとしている証拠でもあるのです。
シップを貼ると皮膚を通して薬剤が血管に入り、修復とは逆に血管を閉じ、血流を下げることで痛みを抑えます。
もちろん捻挫や打撲、急性の強い痛みを抑えるために短期間で使うのはアリですが、長期間にわたり毎日シップを張っているとかえって治りが遅くなってしまいますし全身の血流の低下や冷えの原因にもなりかねませんのでご注意くださいね。
ちなみに冷シップも温シップも皮膚の表面が感じる違いだけで成分や効果は同じでーす
コリや疲れでシップを張りたくなったら
らくらく家へ(*･∀･)ﾉ彡
(らくらく家) 2015年7月 2日 12:34